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  2017.10.02
月替わりココウェルプレート
チキン南蛮のタルタルソースはココマヨネーズでヘルシーに。
甘辛ダレにココナッツの風味がよく合います。
人参のラペと椎茸のオイル漬けにはリキッドココナッツオイルを使い、風味豊かに。
お肉とお野菜で大満足のプレートです。
・チキン南蛮 (ココマヨタルタルソース)
・人参のラペ
・椎茸のココナッツオイル漬け
・白菜とじゃがいものスープ
・長芋のココナッツオイル焼き
・サラダ
・ココナッツオイル入り雑穀ごはん
  2017.10.16
今週の週替わりカレー(サラダ付き)
10/16(月)より10/22(日)までの週替わりカレーは「和風キーマカレー」です。
カレーのルーにバージンココナッツオイル、ココナッツシュガーを使用しています。
お肉たっぷり、隠し味にお味噌を加えた和風のキーマカレーです。
  2017.09.25
ココナッツたっぷりのタルト生地、ココナッツシュガーを加えたカスタードクリーム、旬のいちじくを盛り付けました。
ココナッツオイルのチョコレートがアクセントです。
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